2022年も元気にっ‼

今朝は七草粥でスタートです (^^)/

昔ながらの慣習が好きな私。

以前は全く意識していなかったのですが、

やはり先人の知恵はすごいなぁって思います。

今はネットで何でも情報が手に入る時代。

七草にはそれぞれ、

健康を促す効果があって、

整腸作用や解毒作用、

咳や淡、のどの痛みに対する効果、

美容や歯痛にまで効果があるようです。

昔の方々は、

このような効果を知ってて食べていたのでしょうか？

きっと、食べてみた結果、調子が良いから続けた、

ということだと思うんです。

時代や環境が変わっても、

人間の体の仕組みは変わらないですよね。

仕事も趣味も、

どんなことでも体が資本☆彡

2022年も引き続き、

食事・運動・睡眠の基本を大切に過ごしたいと思います (^^)/

これを読んでくださるあなたの人生が

喜びと笑顔に満ちあふれ

心豊かでありますように⭐